夏日が続いて、体調を崩す方もいるのではないでしょうか？
今回は、そんな夏の暑さ対策を紹介します。
夏といえば、怖いのは熱中症ですよね。死亡者がでるくらいなので怖いですよね。
そんな暑さ対策にぴったりなのが、スイカです。
小玉スイカ 熊本すいか 2玉入り すいか 送料無料
|
今回は、スイカの持つ暑さ対策になる効果を紹介します。
スイカの知っておくべき効果
①熱を下げる効果がある。
②リコピンが含まれている
③カロテンβが含まれている
④薄毛対策にも効果がある
スイカは、90パーセントが水分と言われているほど、多くの水分を含み、糖質やミネラ
ルも含むため、熱中症対策になる。
また、リコピンはカロテノイドの一種で、抗酸化力が強いという特徴があり、血糖値を下げる効果やガン予防の効果があると言われています。
それだけではなく、このリコピンは実は、美肌効果やダイエット効果もあるので、
スイカを食べることで、おいしい、暑さ対策、美肌やダイエット効果と一石三鳥なのです。
健康や美肌を気にする皆さん、暑さ対策を考える皆さん、
こんなにいいことだらけのスイカを是非、この夏に食べてませんか？
