皆さん、こんにちは！ ダイエット記録第二弾！！ その名も「キラキラライオンが本気出したら、１か月で何キロ痩せられるか？？」 の第二章です！！！ １か月で約５キロ痩せ、３か月で合計マイナス８キロ！！ ダイエットなんかマジで楽勝です！！！！ 痩せら…

皆さん、こんにちは！ ８月はグルメ紹介があまりできませんでしたが、、 実は、本気のダイエットをしてました！！ その名も「キラキラライオンが本気出したら、１か月で何キロ痩せられるか？？」 結論から言うと、 １か月で約５キロ痩せました！！！ ダイエ…

私は、ボクシングをやっていて、週に最低１度はジムに通っていますが、アラサーとな るとなかなか痩せにくいのが、現状です。 前だったら、間食を辞めて、筋トレなどしているとすぐに痩せたはずなのに・・・ ダイエットのポイント ①.脂肪を減らし、筋肉をつ…

今年、５月に正社員の仕事を辞め、３か月が経過した。 特に過食などはしていないつもりだったが、温泉に行く機会があり、体重を測ると・・・ 67キロ～７４キロへ…Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ たった３か月で・・・ 痩せなくてはー！ まずは、もやし＆野菜ダイエットへ…

突然ですが、 ベスト体重より４キロ増えた・・・（私の彼女です） いつでも痩せられると思っていたが、痩せるどころか太る一方・・・ 様々なダイエット方法を試しているが、なかなか痩せない・・・ 今回は、本当にダイエットしたい方へダイエット効果がある…